صحة وبنة 1

كتاب رقمي فيه اكثر من خمسة واربعون وصفة مناسبة لانقاص الوزن وتثبيته، وصفات حساء تقليدية وغير تقليدية، تحليات ومقبلات، وسلطات، كل الوصفات مناسبة لرمضان ومابعد رمضان.

كتاب الكتروني فيه أكثر من عشرون وصفة، من مشروبات دافئة وباردة وصلصات حلوة ومالحة بالاضافة الى دليل انقاص الوزن وتثبيته ودليل رمضان وجدول السعرات لكثير من الاطعمة وشرح طريقة متابعة نفسك بنفسك